В видео преподаватель помогает разобраться, зачем каждому нужен свой уникальный живот, начиная от поверхностных представлений о плоском прессе и переходя к глубокому осознанию его роли в организме. Обсуждается процесс письма для выявления скрытых убеждений о диастазе, мышцах и внутренних органах. Участница учится смотреть на свой живот здесь и сейчас, разговаривать с ним и понимать, почему он именно такой в данный момент, чтобы выйти за рамки социальных стереотипов.
