В видео объясняется, почему после практики выписывания часто возникает сильное раздражение: это происходит из-за игнорирования 'сейчас' и подгружения воспоминаний из прошлого о проблемах в теле, бизнесе и отношениях. Преподаватель учит фокусироваться на текущем моменте, видеть реальное состояние тела, партнера или бизнеса именно в эту секунду, чтобы избежать накопления негатива и агрессии. Регулярное выписывание 'почему болит сейчас' помогает оставаться в настоящем и не переживать пережитое заново.
