В видео разбирается, почему запросы вроде 'красивое лицо целиком' часто нечестны, и предлагается мощное упражнение: вести дневник мыслей весь день каждые 15 минут. Это помогает выявить, на чём вы действительно фиксируетесь — будь то щёки, нос или другие проблемы тела, — и понять, что именно портит ваше состояние. Техника позволяет точно диагностировать истинные боли в теле, отношениях или окружении для эффективного квантового смещения.
