Просмотр ограничен
Нужен премиум-доступ
Это опубликованное премиум-видео. Войдите в аккаунт и подключите Premium, чтобы смотреть его полностью.
Открыть Premium-доступДоступ ограничен
Это премиум-видео. Подключите премиум-доступ, чтобы смотреть.
Как найти точную боль и сформулировать правильный запрос
Комментарии
Обсуждение под видео
Сортировка:· 0
Вопросы и ответы (7)
Q: Как визуализировать свою жизнь для поиска проблемы?
A: Нарисуй на бумаге себя, героев, ситуации, доходы в квадратике, чтобы увидеть, где именно не устраивает среди хорошего.
Q: Почему трудно найти источник боли, если многое нравится?
A: Хорошее притупляет нюх на боль, поэтому нужно разбираться конкретно, как ищейка.
Q: Что значит упражнение с фиксацией каждые 10 минут?
A: Каждые 10 минут отмечай, нравятся ли ощущения в теле и события, без анализа, чтобы выявить, что причиняет боль.
Q: Как аналогия с ангиной помогает в самоанализе?
A: Не лечи все тело, а найди конкретное горло; так же фокусируйся на точной боли в деньгах или отношениях, а не на общем.
Q: Почему боль от нехватки денег не всегда от путешествий?
A: Если не думаешь о поездках весь день, боль от другого; проверь, сколько раз вспоминаешь желание.
Q: В чем сходство с игрой в куколки?
A: Расставь все ситуации, заходи в них: сначала хорошо, но дальше вылезает боль, как в игре.
Q: Как понять, где именно ты себя видишь?
A: Через конкретные ситуации, где ощущаешь себя хорошо или плохо, начиная от пробуждения и ощущений тела.