Просмотр ограничен
Нужен премиум-доступ
Это опубликованное премиум-видео. Войдите в аккаунт и подключите Premium, чтобы смотреть его полностью.
Открыть Premium-доступДоступ ограничен
Это премиум-видео. Подключите премиум-доступ, чтобы смотреть.
Как отпустить стыд и принять желание быть на содержании
Комментарии
Обсуждение под видео
Сортировка:· 0
Вопросы и ответы (6)
Q: Почему Инне стыдно хотеть поддержки?
A: Ей стыдно признать свою усталость и слабость, потому что всю жизнь она привыкла справляться сама и не просить помощи.
Q: Что предлагает сделать Юлия с этим стыдом?
A: Она советует выписать все эмоции и стыд, не анализируя, вести диалог с усталой частью себя, пока не придёт пустота и принятие.
Q: Зачем писать про ту Инну, которая всё сама?
A: Чтобы перестать от неё убегать, а вместо этого рассмотреть, принять и понять, что с ней происходит, не подавляя эмоции.
Q: Можно ли сбежать от своей усталости?
A: Нет, сбежать невозможно — можно только сместиться и признать реальность, рассмотрев свою усталую часть с теплом и принятием.
Q: Какой опыт освобождения от стыда у Юлии?
A: Она три дня писала всё, что ей стыдно, и после этого почувствовала свободу и принятие себя такой, какая есть, без стыда.
Q: Почему важно не анализировать при письме?
A: Анализ мешает выйти на чистую эмоцию и пустоту; важно просто записывать, не пытаясь понять или подавить чувства.