В видео объясняется, как формулировать личный запрос, который отражает истинные внутренние переживания, без общих фраз вроде 'здоровье и счастье'. Преподаватель подчеркивает важность конкретности: описывать именно то, что причиняет боль или не работает в теле, отношениях, бизнесе или материальной реальности. Нужно писать на своем внутреннем языке, чтобы понять только себя, наблюдая жизнь между практиками для выявления проблемных зон.
