В видео разбирается, почему боли в шее и других частях тела не возникают 'просто так', а связаны с конкретными движениями или положениями. Преподаватель объясняет, что боль проявляется при наклонах, надевании водолазки или других действиях, и советует тестировать её в спокойном состоянии. Подчёркивается важность выявления триггерных действий для понимания причины дискомфорта. Это помогает осознать, что боль — реакция на нагрузку, а не случайность.
