В видео объясняется практика формулирования запросов по телу для улучшения здоровья, внешности, веса или спортивных достижений. Подчеркивается, что тело — неотъемлемая часть жизни, с которой мы взаимодействуем каждую секунду, и работа с ним помогает нравиться себе и адаптироваться к окружающей среде. Даже запросы не связанные напрямую с телом приводят к его изменениям под влиянием новой среды. Это основа для самопринятия и благополучия.
